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今日は何の日でしょうか?即日住み込み可 TTプランテック 池袋営業所

category : スタッフブログ 2018.7.10

こんにちは!
正解は納豆の日です(笑)

産後太り解消のためほぼ毎日玉ねぎヨーグルトを納豆に入れて食べているんですが、なんと始めてから5キロ減り元の体重に戻れたので皆さんも興味あったら是非試してみて下さい♪
レシピをコピペしておきます(’-’*)

材料【2〜3日分:調理時間1分】
玉ねぎ 1/2個(100g)
無糖ヨーグルト(※) 200g
塩 小さじ1/2
※ビフィズス菌が入ったヨーグルトを使うと効果が高い。

作り方
①玉ねぎを薄くスライスし、30分ほど置く。
②1にヨーグルトと塩を加え、よく混ぜたらできあがり。
すぐに食べられるが、冷蔵庫で一晩寝かせると食べやすくなる。
2〜3日で食べきると効果がある。

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